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泡脚真的能祛湿吗

泡脚可以去除体内水分,加速血液循环,促进新陈代谢,具有良好的除湿效果,还能起到补阳的作用。湿气重的患者可在泡脚时加入艾草、生姜、苦参等中药成分,祛湿效果更好,可缓解湿气重引起的四肢疲劳和腰膝酸痛等不适症状。泡脚不仅是一种治疗方法也是一种养生方式,对很多疾病都有辅助治疗作用。日常生活中,可以做一些适当的运动,比如慢跑、游泳,增强体质。

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