b族维生素片哪个牌子好

帮助中心 • 2022-10-09 04:08:54 • 阅读 7

相关的业内人士表示，维生素b包括维生素B1、维生素B2、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等，这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质，B族维生素广泛存在于米糠、酵母、动物的肝脏、粗粮蔬菜等食物当中，B族维生素是维持人体正常机能与代谢活动不可或缺的水溶性维生素，人体无法自行制造合成，必须额外补充。B族维生素一般选用大牌子就好，生活当中补充维他命只需注意饮食，多吃青菜以及新鲜水果就可以了。