长斑是缺啥维生素吗

缺少维他命C会导致面部色斑，想拥有洁白的脸蛋，皮肤就必须有很多胶原粉。这种化学物质的生产过程中需要维生素C，是生成的必要成分。只有确保皮肤的营养成分都能正常，你的肌肤才会越来越有身心健康。您可以到医院买些维他命C来吃。也可以和维生素E一起服用。患有斑疹的人还会缺乏维生素B6、维生素B6很多人没有掌握，其实维生素B6都是非常重要的一种维生素，假如身体缺少了它会引起体细胞不平衡，就会产生很多内毒素，形成面部斑点。缺少维他命K1还能护长斑，维他命K1是一种更不掌握的维他命，维他命K1在食材中无法填满，因此经常会有不足的情况，那就导致人体调节功能出现困难，面部会有斑点，而且，缺少维他命K1也很容易造成老茧。