晒斑怎样用自然方法去除

1.多喝水可以减少晒斑。水分是人体不可缺少的一种物质，它能帮助身体和皮肤排出毒素，淡化皮肤内的色素，使肌肤白净、润泽，一个人一天喝8杯水。2.补充维他命C和维生素E有美白淡斑作用，可减少晒斑，所以若要减少晒斑就必须同时补充这两种维生素，可直接食用含有维C和维E的食物，这样既可以美白祛斑，又有利于身体健康；此外，还可以购买维他命C原液和维E胶囊涂抹晒斑部位，还可以起到淡化和清洁作用。3.番茄能减少晒伤，番茄富含维生素C和胡萝卜素，不但营养价值高，也有出乎意料的美容功效，直接取生食或榨汁食用，均可起到美白淡斑的效果，另外将番茄捣烂，配合蜂蜜或牛奶敷脸，也能有效去除斑点。4.芦荟能减少晒斑，芦荟已被用作美白.祛斑.修护.舒缓肌肤，含有天然蛋白质.维他命.氨基酸.芦荟素等成份，能有效美白肌肤，消除斑点，可将芦荟制成菜用，或者榨取芦荟汁，敷在面部，加面膜浸湿。5.香蕉含有多种微量元素和维他命，可以减少晒斑，无论是吃还是吃，敷脸都可以，对于身体健康有很好的效果，特别是对于脸部的护理，能有效的美白和淡化斑点，使用起来也非常方便，取香蕉去皮捣烂后，直接涂在面部，15-20分钟后洗净。