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夏季补水怎么做

1.多喝水,水分占了我们身体的大部分,夏季天气炎热,出汗比其它季节要多一些。大量饮水可以补充体内流失的水分,同时还能促进身体代谢循环,加速清除毒素,让皮肤有凉爽,还能保持皮肤湿润等。2.隔离防晒,夏天紫外线很强,防晒不做好,皮肤晒伤晒黑,容易出现色斑、细纹等皮肤问题。做好防晒,补水保湿,锁住皮肤水份。3.敷面膜,冬天因为寒冷,很多人都会懒得敷面膜,现在都是夏天了,面膜都是要安排的吗,一天的外出旅行,皮肤需要补水舒缓。洗完后,敷上一片面膜真的很舒服~夏天皮肤水分流失快,日常护理中仍然有干燥的感觉,需要加强补水。并且皮肤水润饱满,能降低皮肤敏感而受损的机率,让皮肤保持正常健康状态。

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