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夏日防晒的小技巧有哪些

1.防晒霜不能涂得太薄,有些人认为只要涂上防晒霜就行,其实是错的,如果不能达到规定剂量,皮肤上的防晒霜每平方厘米涂2毫克,才能达到所标数值。建议选用SPF和PA值较高的防晒霜,夏季外出时可选择防晒值高于SPF30的产品。2.防晒霜要经过一段时间才能被皮肤吸收,因此应该在出门前20-30分钟使用。3.出汗和摩擦会使防晒霜失去光泽,所以外出活动要带上一小瓶防晒喷雾,每隔2小时补一次。4.防晒的小窍门是不要直接接触阳光,外出时要戴帽子。穿长袖。5.晒后的修复工作如果长时间在室外,可以把压缩面膜或者化妆棉浸泡在冰镇矿泉水里,然后敷脸,就能迅速冷却,温度降下来,涂上修复水或芦荟胶。6.日常生活中要多吃含维他命C丰富的水果和蔬菜,如西红柿.黄瓜.空心菜.牛奶等。

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