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增白牙齿有效的方法有哪些

1.白醋变白。在清洁方面,白醋可以起到一定的清洁效果。喝一口白醋,约1-3分钟,吐出后,刷牙即可,可有一定增白效果。但是此法不宜用得太多,用过度容易对牙齿造成刺激,对牙齿健康不利。2.橙皮粉,橙皮粉中的柠檬酸能分解牙齿上的污垢,对增白牙齿有一定的效果。把橙子晒干后磨成粉末。刷牙时,把牙膏挤到牙刷上,然后加入少量橙皮粉,就可以刷了。3.洗牙,去牙科医院洗牙能把牙齿表面的污垢清洗干净,对增白牙齿有很好的效果。但此法也不宜用得太多,使用过度容易对牙齿健康造成危害,一年一到两次为宜。

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