经常进行有氧运动具有瘦身减肥的作用吗? 帮助中心 • 2022-10-10 04:20:29 • 阅读 15 腾出时间做有氧运动如果你想最大程度地燃烧腹部脂肪,那就做有氧运动吧。研究表明,有氧运动是消耗腹部深层内脏脂肪的最有效方式,进行有氧训练能够比简单的阻力训练或者两者的结合训练多燃烧67%的卡路里。 发表回复 您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注*昵称: *邮箱: 在此浏览器中保存我的显示名称、邮箱地址和网站地址,以便下次评论时使用。 提交