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服用gnc左旋肉碱胶囊需要注意什么?

你好,gnc左旋肉碱胶囊需要避免在睡觉前服用,因为睡觉时左旋肉碱同样会促进脂肪燃烧,放出能量,会影响睡眠质量。并且还要注意补水。脂肪代谢是需要水参加的,每消耗一个分子的脂肪,就会同时消耗7个分子的水,所以每天要多喝水, 一般不低于2L,大约8杯水。希望我的回答能够很好的帮助到你。

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