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冬天跑步鞋要保暖吗

在跑步过程中,双脚几乎是运动强度较大的部位,因此,选择一双合适的跑鞋不仅可以使整个跑步过程更舒适,而且可以减少对肌肉、踝关节和膝盖的伤害。冬季跑步时的温度通常比较低,所以在冬季跑步时要选择一双既能让脚部干爽又持久保暖的跑鞋,这样跑起步时才更舒服。

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