燕窝和玛卡在一天内可以起吃吗?

帮助中心 • 2022-10-14 14:48:40 • 阅读 23

可以，没有冲突。
燕窝可以炖玛卡，玛卡炖燕窝的步骤如下：
材料：燕窝一盏约5克，玛卡、冰糖适量。
一、燕窝制作方法：
干燕窝3-5克，先冲洗干净置于容器内吗，用常温的水浸水泡发约2小时。以每克干燕窝1克对水50c.c。泡发后把燕窝撕开，泡发燕窝的水可以直接炖不用倒掉。
炖法：将发泡好的燕窝，冷水200c.c.炖煮水沸腾计时30分钟，加入冰糖炖5分钟即可。