我41了，女性，易紧张，连续与别人交谈两个小时就特别累，记忆力不好，刚想到一个事，很快就忘掉，大脑常是一片空白，怎么办
亲爱的陈小姐，您好，易紧张更多的是心理上的因素，注意调节心情放松身心哦，建议您适当的补充B族维生素，有助放松身心缓解疲劳，另外补充银杏DHA有助提高记忆力帮你提高工作学习效率。
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