白芸豆碳水阻断有效吗?
白芸豆碳水阻断是有效的,白芸豆的活性能阻断66%淀粉的吸收,调节体内钠钾平衡,体内矿物质留存,增强饱腹感,抑制食欲,有助于减轻体重。白芸豆中含有皂苷、尿毒酶和球蛋白等成分。可以提高免疫能力,促进新陈代谢,改善皮肤以及发质,需要注意的是白芸豆过量食用会造成腹胀,消化不良,生吃会出现腹泻,呕吐等不适应症。
白芸豆碳水阻断是有效的,白芸豆的活性能阻断66%淀粉的吸收,调节体内钠钾平衡,体内矿物质留存,增强饱腹感,抑制食欲,有助于减轻体重。白芸豆中含有皂苷、尿毒酶和球蛋白等成分。可以提高免疫能力,促进新陈代谢,改善皮肤以及发质,需要注意的是白芸豆过量食用会造成腹胀,消化不良,生吃会出现腹泻,呕吐等不适应症。