老人记忆力不好怎么才能增强记忆力？

帮助中心 • 2022-12-08 20:30:57 • 阅读 13

老人记忆力不好可以通过以下方法来进行提升，1、多做用脑的事情，比如下棋、猜字谜等。2、多参加社会活动，帮助维持大脑功能。3、要注意不停的学习，保持求知欲，尤其是读书。4、锻炼身体，这样不仅帮助心肺功能，还能够有效的改善大脑功能。5、保持健康的饮食，多吃一些有益大脑的食物，比如蓝莓、花椰菜等。6、也可以通过药物来进行改善，比如元宝枫籽油神经酸，对身体健康十分有益。