茼蒿菜的作用与功效禁忌
日常生活中可以多吃些莴苣，还可以保护眼睛，因为莴苣中不仅含有VC，还含有丰富的胡萝卜素和氨基酸，这些物质可以滋养视神经，提高人的视网膜功能，经常使用可以缓解眼疲劳，预防视力下降，更能防止眼睛出现病变。
日常生活中可以多吃些莴苣，还可以保护眼睛，因为莴苣中不仅含有VC，还含有丰富的胡萝卜素和氨基酸，这些物质可以滋养视神经，提高人的视网膜功能，经常使用可以缓解眼疲劳，预防视力下降，更能防止眼睛出现病变。
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