男子吃什么补精 帮助中心 • 2022-10-09 08:35:32 • 阅读 10 男性补充精液可多吃一些锌含量较高的食物及叶酸。锌离子能改善精子质量，对其保持活力有良好的效果，比如，多吃羊肉、鸽子、生蚝等含锌较多的食物。此外，叶酸能降低精子畸形率，提高精子存活率。 发表回复 您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注*昵称： *邮箱： 在此浏览器中保存我的显示名称、邮箱地址和网站地址，以便下次评论时使用。 提交
