一天中吃钙片最佳时间 帮助中心 • 2022-10-09 10:08:34 • 阅读 15 最好的补钙时间应该是每天睡前。那是因为人的身体在凌晨三点左右,会不停地排出旧的骨骼组织,为了保证身体内的钙指数更稳定,因此补充钙应在晚上进行。而且在睡前补钙,可以充分为夜间提供钙调节的钙源,从而阻断体内骨钙的利用。 发表回复 您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注*昵称: *邮箱: 在此浏览器中保存我的显示名称、邮箱地址和网站地址,以便下次评论时使用。 提交