液体断食法可以吃鸡蛋吗

帮助中心 • 2022-10-09 10:30:49 • 阅读 17

液体断食法可以吃鸡蛋，但是不建议吃，因为这种减肥方法就是在减肥期间只喝所有液体的东西，如果想吃鸡蛋来补充营养的话，可以将鸡蛋制作成鸡蛋羹的形式。液体断食法虽然在刚开始会有显著的效果，但是一般不建议使用此方法超过3天，否则会出现营养不均衡的情况。减肥有速成的方法，但是并不推荐，日常中还是靠控制饮食和加以运动来减肥效果会更好。