中午吃苹果喝酸奶可以减肥吗 帮助中心 • 2022-10-09 10:31:05 • 阅读 15 可以减肥但是效果可能不会非常显著,而且可能会对健康不利。建议早上和中午正常饮食。晚上可以不吃主食,用苹果和酸奶,或者,在下午5点钟之前,吃一点儿主食。之后不要再吃其他的任何的零食,包括含糖饮料。 发表回复 您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注*昵称: *邮箱: 在此浏览器中保存我的显示名称、邮箱地址和网站地址,以便下次评论时使用。 提交