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生酮咖啡每天喝多少的合适?

对于那些习惯于喝咖啡的人来说是一种不错的选择,因为本品糖类含量低,含有适当的蛋白质和脂肪,适量饮用可以补充更均衡的营养,在饮用的同时,也不能忽视其它各种能量的补充,这样才能在有效的减少碳水摄入,限制总热量的前提下,达到减肥的效果,但为了我们的健康,饮用生酮咖啡时,还是要根据自己的身体情况来选择。

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