生酮是吃椰子油还是mct油？
食用椰子油和mct油都有一定的功效，但由于属于食疗，都要用一段时间才能达到生酮的效果，需要的朋友建议最好是按照要求的方法使用，这样可以保证达到更好的生酮效果，另外在使用这些产品时还要掌握好正确的使用方法，这样才能保证效果更好。
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