荷叶茶怎么喝减肥快

帮助中心 • 2022-10-09 17:41:52 • 阅读 13

您好，大家都知道荷叶是减肥的好药。如果您想喝荷叶茶减肥最快，请按照这种方式喝效果最好。首先，喝荷叶茶如果要有减肥作用，最好是浓茶，几次做成的荷叶茶不会有任何减肥作用；其次，不要用过多的水喝一包荷叶茶，而要喝一杯水。如果您想减肥，则需要每天打包一包，然后再喝3次；如果您有便秘，第一周每天可以喝4包，每次都喝，最好在饭前空腹喝荷叶茶。