芡实怎么吃比较有营养?芡实的吃法有哪些 帮助中心 • 2022-10-09 21:08:04 • 阅读 17 芡实的除湿效果比薏米还要好,而且还能固肾健脾,是一种不可多得的中药材。芡实最简单的吃法就是做成五谷豆浆。把芡实、茯苓、淮山等放入豆浆机,做成豆浆之后煮沸,加入适量的冰糖即可喝啦。芡实的吃法还有其他,例如泡水,煲汤等都可以。 发表回复 您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注*昵称: *邮箱: 在此浏览器中保存我的显示名称、邮箱地址和网站地址,以便下次评论时使用。 提交