灯光会影响褪黑素分泌是吗？晚上睡觉是不是一定要关灯？ 帮助中心 • 2022-10-09 21:36:49 • 阅读 28 灯光是会影响褪黑素的分泌的，纯黑的环境最有利于褪黑素的分泌，而足够的褪黑素能让睡眠变得更好。 发表回复 您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注*昵称： *邮箱： 在此浏览器中保存我的显示名称、邮箱地址和网站地址，以便下次评论时使用。 提交
