想要有效的减肥效果跟运动节奏有关联吗？ 帮助中心 • 2022-10-10 00:57:13 • 阅读 13 如果想要达到很好的有氧减肥效果，那么可以在做半小时有氧运动中掌握好运动强弱的节奏，即在高强度运动的间隔中加入平缓的恢复时间，达到劳逸结合的效果。 发表回复 您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注*昵称： *邮箱： 在此浏览器中保存我的显示名称、邮箱地址和网站地址，以便下次评论时使用。 提交
