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对于产后妈妈来说剖腹产后如何运动瘦身呢?

其实方法是很简单的,站立姿势,双手自然下垂,双脚打开与肩同宽。双脚同时慢慢抬起脚跟,以脚尖站立,然后再慢慢放下脚跟。每天重复做10下,就能拥有漂亮腿型。

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