拿捏腹肌是要怎么做的呢？具体的效果是？ 帮助中心 • 2022-10-10 01:08:29 • 阅读 13 拿捏腹肌是将双手拇指与其余四指用力对合，拿捏腹正中线两侧肌肉，从上腹拿捏到下腹部，反复做1-3分钟。这样子是能调中和胃，补肾纳气。 发表回复 您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注*昵称： *邮箱： 在此浏览器中保存我的显示名称、邮箱地址和网站地址，以便下次评论时使用。 提交
