想要知道经常跳绳是能够减肥的吗? 帮助中心 • 2022-10-10 01:14:09 • 阅读 10 简单的来说呢,我们经常跳绳是能够减肥的呢,而且跳绳不受时间空间限制,是最佳的居家运动。并且,跳绳是一种全身性的运动,能够锻炼到人的各个部位。跳绳时候,速度不用太快,不要弹跳过高,这样容易对关节产生震荡。 发表回复 您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注*昵称: *邮箱: 在此浏览器中保存我的显示名称、邮箱地址和网站地址,以便下次评论时使用。 提交