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科学改善面部肌肤痘痘的方法是什么呢?

常说病从口入,那就从饮食做起吧。其实很简单:三多两忌。一多:多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力,加速蛋白质合成及细胞再生,并促进伤口愈合,而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多,如玉米、扁豆

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