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哪些食物中的维生素E含量比较高呢?

含有丰富维生素E的食物分布广泛,在谷类、小麦胚芽、棉子油、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中,均含量丰富,还有荞麦、卷心菜、香蕉、豆芽、动物肝脏等均含有丰富的维生素E。

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