儿童吃什么食物补钙最好？

帮助中心 • 2022-10-10 01:29:26 • 阅读 9

适当的补钙是正常发育阶段的孩子都应该注意的问题，注意孩子日常的饮食是对成长发育非常的重要，营养均衡保证孩子正常的营养需求尽量不出现偏食、挑食的情况，蔬菜瓜果与肉类最好搭配食用，家长可以在每天睡前给孩子喝牛奶，牛奶不仅味道好对于孩子来说也是补钙最好的食物。豆制品、奶制品都是很好的补钙食物，家长可以询问孩子的意见，每天有不同种类的食物丰富孩子的餐桌。