在做全身性有氧运动时,可以附加什么效果更好? 帮助中心 • 2022-10-10 01:34:44 • 阅读 8 在全身性有氧运动的基础上,进行腰腹部运动有利于增强腹肌力量,使脂肪不易再堆积在腹部,而且可使腰腹部更健美。简便易行的方法有收腹快走、仰卧卷腹、仰卧举腿等。 发表回复 您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注*昵称: *邮箱: 在此浏览器中保存我的显示名称、邮箱地址和网站地址,以便下次评论时使用。 提交