从减肥的角度来说如何瘦小腿才好呢? 帮助中心 • 2022-10-10 01:40:38 • 阅读 14 双手握拳,用双手指关节处在膝盖四周做按压动作,力度以自己感觉舒适为准。双手四指放在膝盖下方,大拇指相叠,放在膝盖上方,按照顺时针的方向画圈。用双手拇指与食指轻轻捏住膝盖两侧的肉,从大腿外侧向内侧方向推捏,左右各做5次。 发表回复 您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注*昵称: *邮箱: 在此浏览器中保存我的显示名称、邮箱地址和网站地址,以便下次评论时使用。 提交