我是大学生，21岁，女，身高161，体重58公斤，想要减肥到55 帮助中心 • 2022-10-10 01:43:00 • 阅读 17 想减肥的话，主要的方法有运动减肥和控制饮食的热量，还要坚持，才会见到效果，建议你多加运动，晚睡前可以做做仰卧起坐等，比如跑步跟打蓝球，都是不错的。再就是要有毅力和耐心。 发表回复 您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注*昵称： *邮箱： 在此浏览器中保存我的显示名称、邮箱地址和网站地址，以便下次评论时使用。 提交
