吃了能够瘦身的玉米豆腐鸡蛋羹的做法是什么啊?
材料:豆腐1块,玉米粒1碗,干贝(瑶柱)2粒,鸡蛋1个。做法:1.瑶柱用热水浸泡至软,撕碎;2.砂锅烧热,爆油,待油热后注入暖水;3.待锅内的水烧开后将豆腐及玉米粒一起倒入锅,再次烧开后转小火煮十五分钟;4.鸡蛋划散,趁热倒入锅中,搅拌成蛋花,加盐调味即可。
材料:豆腐1块,玉米粒1碗,干贝(瑶柱)2粒,鸡蛋1个。做法:1.瑶柱用热水浸泡至软,撕碎;2.砂锅烧热,爆油,待油热后注入暖水;3.待锅内的水烧开后将豆腐及玉米粒一起倒入锅,再次烧开后转小火煮十五分钟;4.鸡蛋划散,趁热倒入锅中,搅拌成蛋花,加盐调味即可。