我想了解一下应该怎么减胸部效果比较好? 帮助中心 • 2022-10-10 04:07:46 • 阅读 11 在做体育锻炼的时候可以选择多做胸肌群的力量练习,这样子能够有效消耗胸部脂肪。另外两肘侧曲于肩侧做绕环运动也能够帮助缩小乳房。除此之外还需注意饮食,一些含雌性激素比较高的食物不要多吃。 发表回复 您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注*昵称: *邮箱: 在此浏览器中保存我的显示名称、邮箱地址和网站地址,以便下次评论时使用。 提交