适合我们在节后瘦身减肥的方法是什么啊？ 帮助中心 • 2022-10-10 04:11:14 • 阅读 13 双脚并拢，吸气时伸出手臂，保持与胯同宽;呼气，抬起一只脚，使其与另一只脚呈垂直状态，保持金鸡独立姿势;将腹部向脊柱靠近，保持不动，深呼吸5次，换条腿继续做;在一分钟里重复这个动作。 发表回复 您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注*昵称： *邮箱： 在此浏览器中保存我的显示名称、邮箱地址和网站地址，以便下次评论时使用。 提交
