如何食用番茄是具有瘦身减肥的作用的啊？

帮助中心 • 2022-10-10 04:20:45 • 阅读 16

材料，番茄1个、培根1-2片、番茄汁酱一大勺、芝士块适量，做法1、将番茄从上面切开，用勺子取出里面的瓢。2、在炒锅里将番茄瓢捣碎，和切碎的培根一起炒。3、再加入番茄酱混合搅拌，使水分蒸发。4、将步骤1中制作好的番茄杯里倒入步骤3制作的馅料。5、将芝士放入杯中，然后再烤箱或者微波炉里加热蒸烧。6、根据个人喜好，再加一些装饰就大功告成了。