做无氧运动能达到减肥的作用吗？ 帮助中心 • 2022-10-10 04:24:09 • 阅读 14 可以达到一定的减肥的作用，因为无氧运动对肌肉锻炼会相对较多，能够提高基础的代谢率，进而带动身体更多的热量消耗，从而达到减肥的目的。 发表回复 您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注*昵称： *邮箱： 在此浏览器中保存我的显示名称、邮箱地址和网站地址，以便下次评论时使用。 提交
