想减肥吃东西要怎么吃才行？ 帮助中心 • 2022-10-10 04:28:27 • 阅读 13 吃东西每一口要咀嚼15-20下再吞咽。不要跟不胖的朋友吃一样多的东西。想吃东西时可以握拳30秒，有助降低食欲。 发表回复 您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注*昵称： *邮箱： 在此浏览器中保存我的显示名称、邮箱地址和网站地址，以便下次评论时使用。 提交
