平时生活中吃什么有助于钙吸收？

帮助中心 • 2022-10-10 04:51:55 • 阅读 11

钙质在吸收的时候是需要利用人体里面的维生素d的，所以可以在饮食上面给孩子适当的增加一些富含维生素d的食物，如果是给孩子吃的钙片的话可以适当的加上鱼肝油来进行使用，这样的话就可以大部分的帮助孩子所摄入的钙的吸收，但是要注意的是补钙的时候一定不能过量，应该是严格的按照说明书上面的使用法则来进行补钙的，以免造成钙质过量中毒的情况。