正常的睡眠时间多长? 帮助中心 • 2022-10-13 18:17:14 • 阅读 12 适度睡眠,成人通常需要7-9个小时;老年人5-6小时;学童9-10小时,即可消除疲劳,恢复精力;如果睡眠不足人群,建议使用维萃美安睡宝; 发表回复 您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注*昵称: *邮箱: 在此浏览器中保存我的显示名称、邮箱地址和网站地址,以便下次评论时使用。 提交