有饱腹作用的食物有助于睡眠吗? 帮助中心 • 2022-10-13 19:37:46 • 阅读 11 有些食物在消化过程中会产生较多的气体,从而产生腹胀感,妨碍正常睡眠,即使是睡着了也会由于胃部的饱胀感,睡不安稳,这些食物如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等,所以睡前一定不要食用。可以选择优莎娜安睡宝来帮助睡眠。 发表回复 您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注*昵称: *邮箱: 在此浏览器中保存我的显示名称、邮箱地址和网站地址,以便下次评论时使用。 提交