麦片会影响睡眠吗？ 帮助中心 • 2022-10-13 19:38:01 • 阅读 16 麦片中常含有大量精糖和碳水化合物，会让人血糖飙升，因此不适合睡前食用。此外可选择优莎娜安睡宝来改善睡眠。 发表回复 您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注*昵称： *邮箱： 在此浏览器中保存我的显示名称、邮箱地址和网站地址，以便下次评论时使用。 提交
