哪些肉类补锌效果好? 帮助中心 • 2022-10-13 19:54:53 • 阅读 12 补锌的动物性食物有:生蚝、牛肉、猪肉、鱼、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品,特别是生蚝,每100g含锌量为71.2mg,食物中含锌很丰富,不过它含高胆固醇,也不宜天天食用; 发表回复 您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注*昵称: *邮箱: 在此浏览器中保存我的显示名称、邮箱地址和网站地址,以便下次评论时使用。 提交