睡前泡脚可以有助睡眠吗? 帮助中心 • 2022-10-13 20:47:59 • 阅读 9 泡脚安神助眠人人睡觉前都要洗脚,殊不知用烫水泡脚也可以助眠喔。要条件的朋友可以买一个足浴用的木桶,将热水倒入,将脚放进木桶后使热水漫至小腿肚,适当的用手上下按摩小腿,可以促进身体血液循环,有效安神入眠。 发表回复 您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注*昵称: *邮箱: 在此浏览器中保存我的显示名称、邮箱地址和网站地址,以便下次评论时使用。 提交