更年期女性要多食含钙丰富的食物? 帮助中心 • 2022-10-13 21:44:36 • 阅读 12 首先目标是牛奶和豆制品。其他含高钙的食物还有:虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、牡蛎等,可预防骨质疏松症。此外缓解更年期的症状也可选择有品质的保健品来调节,比如:美国优莎娜(USANA)妇康宁【美国版】。 发表回复 您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注*昵称: *邮箱: 在此浏览器中保存我的显示名称、邮箱地址和网站地址,以便下次评论时使用。 提交