日光浴能合成维生素D吗？
日光浴是促进维生素D在体内合成的重要途径，在日常膳食条件下，只要经常接触阳光，一般不会产生维生素D缺乏症。但如果这个方法见效不够快的话，可以选择使用美国优莎娜(USANA)维生素D【美国版】补充。
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