维生素D经过太阳照射后是否可以转换为钙?
维生素D大部分是在体内合成,仅少部分维生素D3是来自食物.怎么合成的呢?人体皮下固醇类物质经紫外线照射后即可形成.晒大阳和食物中摄取都是不可缺少的.维生素D的主要生理功能是：调节钙、磷代谢,促进钙、磷吸收.所以当体内维生素D充足的时候对钙的吸收才顺利
也就是—-晒太阳—-促进维生素D合成—-促进钙吸收
钙是钙元素 维生素则是由其他元素的化合物组成的 两者不可能通过阳光照射互相转化
维生素D大部分是在体内合成,仅少部分维生素D3是来自食物.怎么合成的呢?人体皮下固醇类物质经紫外线照射后即可形成.晒大阳和食物中摄取都是不可缺少的.维生素D的主要生理功能是：调节钙、磷代谢,促进钙、磷吸收.所以当体内维生素D充足的时候对钙的吸收才顺利
也就是—-晒太阳—-促进维生素D合成—-促进钙吸收
钙是钙元素 维生素则是由其他元素的化合物组成的 两者不可能通过阳光照射互相转化
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