儿童青少年时期钙的需要量是多少
中国居民膳食钙参考摄入量：
年 龄每日参考摄入量（mg）0-6个月300
1岁—4岁400
4岁—7岁600
7岁—11岁800
11岁—18岁1000
按照正常的饮食，儿童每天从食物中摄取的钙剂基本为需要量的2/3，所以每天必须再额外补钙，在膳食平衡的情况下，额外需要补充欠缺的1/3的钙剂量。宝宝的钙源目前市面上有几百种钙产品，约15种左右的钙源。如：英吉利液体乳钙、碳酸钙、醋酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙、天冬氨酸钙、活性钙、骨骼钙、乳清钙（牛乳钙）等等。
不同的钙源在钙元素的含量、吸收率、对肠胃的刺激程度等方面有很大差别。
